今天我们将探讨一个日常口腔护理工具——冲牙器（又名水牙线）。冲牙器作为一种越来越受欢迎的口腔清洁工具，它能够有效地去除牙菌斑和食物残渣，为口腔健康提供帮助。然而，尽管冲牙器在日常护理中具有诸多优势，我们也不能忽视一些潜在的风险和禁忌。不少使用过冲牙器的朋友应该知道，冲牙器是存在副作用的，于是大家也产生了这样的疑问：经常用冲牙器好吗？在下文中，健康师将为大家回答这个问题，并揭示冲牙器的风险禁忌，以帮助大家深入全面地了解冲牙器。

【资料图】

（上图都是我用过的冲牙器）

一、经常使用冲牙器对口腔的四大好处科普！

经常用冲牙器好吗？许多人对使用冲牙器的安全性存在担忧，因此有些人不愿购买，即便有些朋友已经购买了冲牙器，但仍然存在同样的顾虑，只有在难以清理缝隙中的食物残渣时才偶尔使用。那么冲牙器是否有必要使用，对我们的口腔有没有好处呢？

据统计数据显示，我国口腔健康人口不足1%，也就是说大家的口腔状态不佳，很容易出现各种各样的问题。所以日常口腔清洁和护理工作也变得更加复杂，我们不能只依赖传统的口腔清洁工具，牙医也建议大家使用冲牙器。

经常使用冲牙器有以下四个方面好处：

好处1：弥补牙刷的清洁盲区，清除牙菌斑。冲牙器能够弥补牙刷无法清洁的盲区，如牙缝、牙龈沟等容易引发牙病的部位。使用传统工具如牙刷和牙签难以达到彻底的清洁效果，时间久了会滋生细菌导致口腔问题。冲牙器则可以轻松清理这些盲区，同时冲洗掉牙齿表面的牙菌斑，有效改善口腔状况。

好处2：按摩牙龈，缓解牙龈出血。普通清洁工具困难伤害到口腔组织，长时间清洁不到位，后者是清洁方法错误，会导致牙龈出血，而冲牙器有按摩功效，能够促进牙龈组织血液循环，坚持使用可以让我们的牙周状态变好。

好处3：帮助正畸人群高效清洁和护理口腔。由于牙套和牙齿之间的缝隙难以彻底清洁，容易导致口腔问题。使用冲牙器可轻松有效地清洁这些缝隙，此外还能缓解牙套带来的压力，减轻口腔疲劳感。

好处4：清新口气，美白牙齿。使用冲牙器可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，有效预防口臭和龋齿的发生。同时，冲牙器的高压水流能够深入牙缝和牙龈，清洁已经形成的黄斑牙菌斑，让牙齿变得洁白。

二、使用冲牙器的四大风险禁忌，须警惕！

通过学习，我们了解到冲牙器相对于其他清洁工具具有显著的优势。但是很多朋友使用之后的反馈却是负面的，那么经常用冲牙器好吗，冲牙器是否会给我们的口腔带来危害呢？

由于国人口腔疾病患病率高达97%，大多数人都存在牙齿问题，但早期症状不明显。因此，评估自己的口腔健康状态和选择适合的冲牙器变得更加困难。但是有不少朋友随意购买产品，这回选到不适合自己的产品，以及不专业的冲牙器，也会增加使用冲牙器后可能的伤牙风险。

风险禁忌1.刺激牙龈。有些冲牙器产品质量不合格，容易刺激牙龈，产生疼痛感和牙龈出血等问题，甚至可能导致牙龈萎缩等更严重的口腔问题。

风险禁忌2.磨损牙齿。使用暴力清洁方式的冲牙器产品会对牙齿造成伤害，损伤牙釉质并导致牙齿敏感等问题。

风险禁忌3.慢性伤牙。一些冲牙器存在参数设计不合理等问题，可能会在长期使用过程中逐渐对口腔造成慢性伤害。

风险禁忌4.加重口腔疾病。选到不适合自己的冲牙器产品会加重口腔疾病，特别是国人口腔耐受程度低、综合素质差的情况下。

三、冲牙器伤牙四大原因分析！

冲牙器存在许多对牙齿的伤害风险，因此许多人会质疑经常用冲牙器好吗。人们普遍关心冲牙器对普通人可能造成的危害，以及危害产生的原因。讲解完冲牙器的危害后，我们再来看看危害的致因都有哪些吧！下面的图片是从口腔论坛中收集的对冲牙器的负面评价，下面我们一起了解一下冲牙器对牙齿造成的主要伤害因素。

原因1、低价产品充斥市场。这些廉价的产品通常是由低质量的喷嘴、电机和水泵随意组合而成，存在着粗糙的制造工艺，且没有经过专业的技术调整。使用这些低价冲牙器可能会引起各种不适，并且容易对口腔造成伤害。此外，一些厂家为了追求最大利润，可能会使用次品材料来生产冲牙器，进一步增加了其质量问题和安全风险。

原因2、盲目使用暴力清洁产品。为迎合大众的口腔清洁焦虑，商家不断增加冲牙器的冲击力，以期获得更好的清洁效果和更高的销量。然而，使用强劲冲击力的冲牙器可能会损害口腔健康，而不良商家不仅不断加大产品的冲击力，而且还在宣传中诱导大家加重清洁焦虑，选择他们的产品。如果不慎选到了暴力清洁产品使用，就可能会面临以下问题。

原因3、相信夸张宣传。年轻人常被冲牙器商家夸大的宣传所误导，这主要是因为他们缺乏对产品和市场信息的了解。许多商家会通过各种手段来夸大产品的功效和优点，以吸引消费者购买。然而，这些宣传中所使用的“高科技”和“专业医疗级别”的术语并不一定意味着产品真正具有高品质或有效性。冲牙器的夸张宣传经常包括一些不科学和不真实的内容，其中最常见的就是声称可以快速美白牙齿、治疗牙龈炎牙周炎和去除牙结石等。虽然这些说法听起来很吸引人，但实际上都是虚假宣传。

原因4、产品兼容性差，国人口腔耐受度低。市场上大多数的冲牙器产品存在生产不规范的问题，因为为了节省时间和成本，它们通常没有经过专业的技术调校，导致其兼容性非常低。而国人口腔素质整体较差，超过九成的国人患有牙病或牙周疾病等问题。如果使用不兼容自身口腔状况的冲牙器，可能会导致伤害问题。

四、冲牙器和电动牙刷哪个好？

经常使用冲牙器好吗？我们之前提到，选用劣质冲牙器会导致伤牙，但如果正确使用并选购高品质的冲牙器，则可以有效地清洁口腔。电动牙刷也是很多人喜欢用的口腔清洁工具，它在口腔清洁和护理方面的表现也很不错。那么问题来了，冲牙器和电动牙刷哪个更好呢？

首先，需要明确的是，冲牙器和电动牙刷都是有效的口腔清洁工具，而且它们之间是互补关系。

电动牙刷能快速清洁大部分口腔区域，清洁率可达60%以上，相较于手动刷牙更省力。但它存在局限性，无法清洁难以触及的地方，需要其他工具协助完成深度清洁。此时，冲牙器能发挥作用，通过高压水流和喷嘴设计，清除盲区的细菌和污垢，预防和改善牙病，促进牙周组织血液循环，使受损的牙周组织恢复原来状态，此外，坚持使用冲牙器还有助于保持口气清新，美白牙齿。所以冲牙器和电动牙刷都是必备的口腔清洁工具，两者搭配使用清洁效果更好哦！

经常用冲牙器好吗？虽然冲牙器可以有效清洁口腔并保护牙齿健康，但我们应该谨慎购买，避免盲目跟风。此外，商家的虚假宣传也需要引起警惕，因为一些产品可能存在高伤牙率，但商家会通过虚假参数营造护齿护龈的假象。为了帮助大家购买优质冲牙器，我收集了专业口腔论坛的评测数据，并结合图表和亲身试验，向大家推荐几款高品质的产品。

经常用冲牙器好吗？众多冲牙器品牌中，专业老牌子扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高。它是冲牙器里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的品牌，在高性能不伤牙领域的专业度遥遥领先，其清洁力跟多款数千元产品丝毫不差，且伤牙率是国内产品最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！他们家脉冲频率稳定性、动力与持久衰减度以及复杂牙齿兼容性等均最强悍！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞多余型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

扉乐有多项“高性能不伤牙”黑科技。针对脉冲频率、水泵等百余项技术调校优化，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼功能，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品备受认可。很少做广告却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨，而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，广大牙医公认对口腔保护性很好！

（这些冲牙器是我使用过的众多产品中的一部分）

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，喷嘴一年费用80元左右。而扉乐是少见免费送五年喷嘴，且支持试用。

五、冲牙器选购指南汇总！

经常用冲牙器好吗？在之前的学习中，我们已经认识到冲牙器的重要性。但是，并非所有的冲牙器都适合我们的使用。那么，我们应该如何选择适合自己的冲牙器呢？为了避免大家购买到劣质产品，我总结了八个选购指南。

1、选择有技术实力的冲牙器。有技术实力的品牌与无技术实力的品牌所生产的冲牙器在产品的综合体验感上有着本质的差别。要知道一款优质的冲牙器需要经过长时间高强度的调教与优化，这其中就包括了对脉冲频率范围、压强的均衡稳定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百项参数指标的全面测试与调教。这些都要求品牌有着大量严谨的口腔护理数据积累和技术沉淀，而现在市面上的大多是极其不专业的网红品牌或者是从别的行业临时转行做冲牙器的跨界品牌，它们所生产的冲牙器都是大众化跟风产品，人群兼容匹配度极低，压根不适合我们的口腔，使用起来会造成严重的伤牙弊端。

2、不买非专业的网红和跨界大牌。避免购买非专业的网红和跨界大牌，因为它们存在许多不规范之处。品牌方可能缺乏口腔护理经验，而且注重产品推广而忽视了产品研发，导致产品在兼容性和专业性方面存在较大问题。使用这些产品可能存在较大的隐患和危害风险，因此我们不建议使用。

3、首选脉冲喷射方式的冲牙器。冲牙器的水流喷射方式有三种：超声波、微泡和脉冲。脉冲模式具有适中的清洁力和舒适度，能够有效地清洁口腔，推荐！超声波模式强度过高，使用体验差且存在伤牙风险；微泡模式则强度过低，清洁效果不理想。

4、产品兼容性要足够出色。为了满足口腔环境经常变化的日常清洁需求，我们需要选择兼容性出色的冲牙器。兼容性出色的产品应该具备多个档位模式、合理范围内的脉冲频率以及大范围压强调节能力等特点。为了避免不好的使用体验和差的清洁效果，我们建议选择脉冲频率在1200-1400r/min范围内的冲牙器。

5、选择售后服务好的品牌。为了获得更好的保障，我们建议选择支持试用，最好是支持七天无理由退货的产品，这样即使大家选错也可以退换，不用担心产品闲置。

6、水箱选择可拆卸的。选择具有可拆卸水箱的冲牙器，并且注水口要大，这样可以更加方便地清洁水箱内部和机身的先接触，保障其卫生和使用效果。

7、推荐直立便携款。冲牙器有直立便携款、迷你便携款和家用台式款三种。推荐直立便携款，因为这类产品具有多个档位模式和较大的水箱容量，易于携带，是大部分人的最佳选择。相比之下，家用台式款体积较大，不方便携带；迷你便携款水箱容量小、档位少，满足的清洁需求有限，所以都不建议。

8、水箱容量要大。建议选择水箱容量250毫升以上的产品，一次注水就能够满足单次清洁需求，避免多次注水的麻烦。

经常用冲牙器好吗？综上所述，冲牙器作为一种口腔护理工具，在正确使用的情况下，专业的冲牙器可以为我们提供许多好处。然而，在选择冲牙器时，我们应该谨慎选择，因为只有那些具备强大技术实力的专业产品才能给我们的口腔带来好处，而毫无口腔护理经验的劣质冲牙器可能会给我们的牙齿带来伤害！